Все знают ритуалы на засыпание. Без них, пожалуй, и не уложишь детей. Сложно представить, но вся наша жизнь в семье должна содержать массу ритуалов, которые ее структурируют. Ритуалы объединяют нас без слов, дают возможность гарантированно завладеть вниманием друг друга. Они же помогают наполнять наш день отношениями. И нам самим наполняться в отношениях с родными.
Следуя ритуалам, гораздо легче делать то, что не хочется и на что нет времени. С ритуалами ребенок каждый раз не оказывается перед выбором и ему не нужно принимать лишние решения. Ритуалы не дают детям почувствовать давление родительской воли на них, так как кажется, что мир, в котором мы живем, просто так устроен, и так было всегда, и должно быть именно так.
Иногда, в тот момент, когда нам для чего-то становятся нужны ритуалы, их уже поздно создавать. Поэтому хорошо их привнести в свои семьи самим или перенять по наследству. Они могут рождаться у нас спонтанно, но в некоторых местах их может не хватать. Насколько ритуализированы ваши будни?
Мы часто советуем для поддержания дисциплины использовать ритуалы, которые, с одной стороны, не являются для ребёнка прямыми указаниями, что делать, а с другой — направляют действия ребёнка в нужную нам сторону. Предлагаем вам подборку ритуалов:

Утренний ритуал
* Доброе утро каждому, чмоки и обнимашки, хоть немножко.
* Петь «Доброе утро, мой родной сыночек, сладенький комочек, сыник мой сынуля, сынуля-красотуля».
*Утром умываться под одну песенку.
* Прятки под одеялами.
* Здороваться с игрушками.
* Ждать, когда проснется сын, и вместе его приветствовать, целовать, спрашивать о сне, считать, все ли вернулись пальчики, ручки и ножки с ночных гулянок.
* Одеться и слать поцелуйчики в зеркало вместе с мамой.
* Заплетать бантики.

Вечерний ритуал перед сном
* Переодеться в пижамы.
* Выпить кефира.
* Полежать всем в одной постели.
* Петь колыбельную.
* Включать ночник и смотреть, как он светит разными цветами.
* Почитать сказки.
* Класть под подушку воздушные поцелуи.
* Делать невидимый щит от плохих снов.
* С фонариком проверить, есть ли чудища под кроватью и за диваном.
* Выбрать, что наденем завтра.
* Кормить бабочек в зубах зубной пастой с разными вкусами.
*Выдумывать на ночь сказку.
*Перед сном поклеить наклейки.
* Спрятаться в домик из одеяла.

Ритуалы в дороге
* По дороге считать автобусы.
* Собрать радугу из машин.
* Кричать “туннель”, когда въезжаем в туннель.
* В машине петь песни вслух.
* Держаться за руки.

Ритуалы на прогулке
* На улице здороваться с солнышком.
* Догонялки с мамой.
* Составлять вместе букеты.
* Собирать маме в карманы шишки и камни.
* Кормить птиц в парке.
* На улице смотреть луну: есть или нет?
* Детский паркур: обязательно пройтись по бордюру, залезть на все опорные стены.
* Спускаться в переход по колясочному спуску, держась за маму.
* Проходить свои места на улице определённым образом: например, забегать и сбегать по лесенке магазинчика, выходящего на улицу.
* А летом в деревне перед сном смотреть светлячков.
* Собирать коллекцию небольших игрушечек из киосков, проверять все киоски по дороге.
* Брать с папой портативную колонку и гулять под музыку.
* Играть в акулу или в медузу в бассейне: дети держатся за бортик, а взрослый их отрывает от него.
* Зайти в кофейню, взять маме кофе, а ребенку конфету.
* Пройти мимо барака, где живут призраки, и там крикнуть громко.
* Придумывать интересные маршруты, обходя загруженные дороги.
* Ходить загадочными тропами, лишь бы не вдоль трассы.
* Ходить смотреть на закат.
* Кормить каждое утро живность в деревне и ходить смотреть, не вырос ли новый огурец, ягодка.

Еженедельные ритуалы
* Банный день в субботу. Утром начинать топить вместе, а вечером наслаждаться баней.
* Ритуал на приезд дедушки: в каждый приезд он привозит с собой набор для проведения китайской чайной церемонии. Пить два вида чая за разговорами из маленьких фарфоровых чашечек.
* Семейный вечер заказа пиццы.
* Вечер настольных игр.
* Выбирать фильм или мультик, набирать вкусняшек, вместе смотреть, потом обсуждать.
* Вечер мороженого с шоколадом, натертым на терке.
* Вместе стирать и бегать развешивать белье.
* Валяться все утро в постели.
* Принимать ванну с пеной.
* Гулять с семьей в парке, есть мороженое.
* Ходить в гости с подарками.
* Шашлыки по воскресеньям.
* Ходить в поход с термосом.

Ритуалы для еды
* Сидеть за совместной трапезой.
* Пить чай из самовара.
* Пить чай из блюдечка.
* Пить кофе на балконе.
* При варке супа отрезать ребенку кусок морковки.
* Пить вечером чай при свечах с бабушкой.
* Печь хлеб вместе.

Ритуалы для расставаний
* На прощание целовать в ладошки и закрывать в кулачок поцелуи.
* Приходить с прогулки с папой и восклицать «а вот и мы!».
* Писать письмо в дорогу и давать свое фото.
* Смотреть на небо и думать друг о друге.